Les culottes menstruelles sont LA petite révolution dans le monde des règles : réutilisables, ultra-confortables et écologiques, elles offrent tout ce qu’on recherche pour passer cette période en douceur. Mais pour en profiter pleinement, il y a quelques petites astuces à connaître ! Suivez notre mode d’emploi pour utiliser et entretenir vos culottes menstruelles comme une pro. On vous promet : une fois que vous aurez pris le pli, vous ne pourrez plus vous en passer !
1. Choisir la culotte parfaite pour VOUS
Avant de plonger tête baissée, assurez-vous de choisir la culotte qui vous correspond ! Voici les trois critères à considérer :
- Absorption : Les culottes menstruelles viennent en différents niveaux d’absorption (léger, moyen, ou super absorbant). Si votre flux varie pendant le cycle, pensez à en choisir plusieurs selon les jours.
- Taille : Rien de pire qu’une culotte qui serre ou qui baille ! Prenez bien vos mesures pour un ajustement parfait et un confort optimal.
- Matière : On aime les matières douces et naturelles, comme le coton bio, qui respectent notre peau tout en laissant respirer. Bye-bye irritations !
Astuce débutante : Testez votre nouvelle culotte chez vous la première fois pour vous assurer qu’elle est bien adaptée à votre flux et à votre confort !
Avant de plonger tête baissée, assurez-vous de choisir la culotte qui vous correspond ! Voici les trois critères à considérer :
- Absorption : Les culottes menstruelles viennent en différents niveaux d’absorption (léger, moyen, ou super absorbant). Si votre flux varie pendant le cycle, pensez à en choisir plusieurs selon les jours.
- Taille : Rien de pire qu’une culotte qui serre ou qui baille ! Prenez bien vos mesures pour un ajustement parfait et un confort optimal.
- Matière : On aime les matières douces et naturelles, comme le coton bio, qui respectent notre peau tout en laissant respirer. Bye-bye irritations !
Astuce débutante : Testez votre nouvelle culotte chez vous la première fois pour vous assurer qu’elle est bien adaptée à votre flux et à votre confort !
2. Avant de la porter, un petit lavage s’impose !
Avant le premier port, faites-lui faire un petit tour à la machine ou lavez-la à la main avec un savon doux. Ce premier lavage active les fibres absorbantes et les rend plus performantes. Utilisez de l’eau tiède et évitez l’assouplissant pour conserver tout le pouvoir absorbant de votre culotte.
Petit rappel : Les indications de lavage sur l’étiquette, c’est important ! Chaque modèle a ses petites particularités, alors autant les respecter pour que votre culotte dure.
3. Mode d’emploi : la porter, c’est (presque) comme une culotte normale !
La culotte menstruelle s’utilise comme un sous-vêtement classique, mais avec super pouvoirs ! Voici comment en profiter au quotidien :
- Le matin : Enfilez-la au début de la journée et sentez-vous protégée et tranquille pour les prochaines heures.
- Pendant la journée : Selon votre flux, vous pouvez la porter entre 8 et 12 heures sans souci. Les modèles pour flux léger peuvent même vous accompagner toute la journée !
- La nuit : Certaines culottes sont conçues pour durer toute la nuit, donc à vous les nuits sans souci !
Astuce pour les jours “plus abondants” : Au début de votre cycle, si votre flux est fort, vous pouvez l’associer avec une autre protection comme un tampon pour plus de tranquillité.
4. Comment laver et entretenir votre culotte comme une pro
Votre culotte menstruelle a besoin de soins pour durer des années. Voici comment la bichonner :
- Après chaque utilisation : Rincez-la à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire. Oubliez l’eau chaude, qui peut fixer les tâches !
- Lavage : Optez pour un lavage doux, à la main ou en machine à 30°C avec une lessive sans assouplissant ni agent blanchissant.
- Séchage à l’air libre : Pas de sèche-linge, ni de radiateur, ni de soleil direct ! Laissez-la sécher naturellement à l’air libre pour préserver les fibres.
Astuce : Avoir plusieurs culottes, c’est toujours mieux pour faire tourner et préserver leur longévité.
5. Le décrassage : quand et comment le faire ?
Avec le temps, les fibres peuvent accumuler des résidus, rendant la culotte un peu moins performante. Un décrassage de temps en temps, c’est le petit coup de boost dont elle a besoin !
- Trempage : Plongez-la dans de l’eau tiède avec un peu de vinaigre blanc pendant une heure.
- Rinçage : Ensuite, rincez bien et lavez-la comme d’habitude pour éliminer toute odeur de vinaigre.
Astuce : Une fois tous les trois mois suffit amplement pour un bon entretien. Vous verrez, elle sera comme neuve !
6. Petits trucs pour éviter les mauvaises odeurs
En entretenant bien votre culotte menstruelle, vous ne devriez pas avoir de souci d’odeur. Mais pour garder une fraîcheur absolue, suivez ces quelques conseils :
- Ne laissez pas le sang sécher : Rincez la culotte directement après utilisation.
- Utilisez un savon doux et naturel : Oubliez les produits chimiques qui risquent de laisser des résidus.
- Évitez les adoucissants : Ils peuvent boucher les fibres et rendre la culotte moins respirante.
7. Quand changer sa culotte pour une nouvelle ?
Avec un entretien soigné, une bonne culotte menstruelle peut vous accompagner entre 2 et 5 ans. Mais quelques signes vous indiqueront qu’il est temps d’en changer :
- Moins d’absorption : Si les fuites apparaissent plus vite, même après un décrassage, c’est qu’elle a fait son temps.
- Fibres usées : Des coutures effilochées ou un tissu moins élastique sont aussi des signes d’usure.
- Odeur persistante : Quand l’odeur reste malgré tous les lavages et le décrassage, elle a probablement atteint sa fin de vie.
Conseil : Pour ne pas tout changer d’un coup, pensez à investir dans plusieurs modèles et alternez-les au fil du cycle.
En résumé : une routine simple pour des règles sans souci !
Les culottes menstruelles sont simples, efficaces et douces à porter. Une fois que vous avez pris l’habitude de les utiliser et de les entretenir, vous verrez que vous ne pourrez plus vous en passer. Rincez, lavez, séchez à l’air libre et suivez ces petits conseils d’entretien pour que votre culotte vous accompagne pendant de nombreux cycles. Adopter la culotte menstruelle, c’est se simplifier la vie avec une protection aussi pratique que stylée !